پكيج (پروتكل) درمان مبتني بر پذيرش و تعهد براي افسردگي

پكيج (پروتكل) درمان مبتني بر پذيرش و تعهد براي افسردگي در 83 صفحه ورد قابل ويرايش با فرمت doc

توضيحات ابتدايي

آماده سازي در 12 جلسه درماني

طراحي شده به صورت آموزش گروهي

آماده شده در 83  صفحه (فونت B lotus)

فرمت فايل : ورد (word) با فرمت  doc

نوع تايپ متن : كاملا استاندارد و قابل ويرايش

داراي رفرنس معتبر و به شيوه   APA

توجه : متن جلسات داخل فايل دقيقا به همين شكلي است كه در توضيحات پايين آمده است. چنانچه اينجا شرح خاصي براي جلسه نميبينيد، داخل فايل نيز به همين صورت است. چنانچه شرح جلسه اينجا آورده شده باشد، يعني فايل دريافتي نيز حاوي شرح جلسات است.

فهرست مطالب

مقدمه
جلسه 1
جلسه 2
جلسه 3
جلسه 4
جلسه 5
جلسه 6
جلسه 7
جلسه 8
جلسه 9
جلسه 10
جلسه 11
جلسه 12
ذهن آگاهي و درمان مبتني بر پذيرش
روت بائر و دبرا هاس
تاريخچه درمانهاي مبتني بر ذهن آگاهي و پذيرش
تاريخچه درمان مبتني بر پذيرش و تعهد
تاريخچه رفتاردرماني ديالكتيكي
تاريخچه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي 
تاريخچه شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي 
نظريه هاي آسيب شناسي رواني، سلامت و شكل گيري مشكلات
نظريه درمان پذيرش و تعهد
نظريه رفتار درماني ديالكتيكي
نظريه شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي 
نظريه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي 
عناصر مشترك نظريه هاي بنيادين 
نظريه روان درماني 
اهداف درمان
روندهاي ارزيابي 
فرآيند درمان
نقش و عملكرد و روابط درماني 
مدت زمان عادي درمان 
راهبردها و مداخله ها در كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي 
تمرين كشمش 
اسكن بدن 
مراقبه نشستن
هاتا يوگا 
مراقبه قدم زدن 
ذهن آگاهي در زندگي روزمره 
جلسه مراقبه در تمام طول روز 
ادغام شعر
فضاي تنفس سه دقيقه اي
ياد آوري مشكلات در مراقبه نشستن
تمرين هاي شناخت درماني 
لذت و مهارت و برنامه هاي پيش گيري از عود 
راهبردهاي ذهن آگاهي و پذيرش در رفتاردرماني ديالكتيكي 
حالت هاي ذهن 
مهارت هاي ذهن آگاهي در تنظيم هيجاني و تحمل آشفتگي 
راهبردهاي ذهن آگاهي و پذيرش در درمان پذيرش و تعهد 
استفاده از استعاره ها 
توالي معمول در مداخله
فرايند تصميم گيري رايج باليني 
تكليف 
انطباق با مشكلات كنوني ويژه
نگرش به درمان دارويي
عوامل درماني  
موضوعات خاص 
جنسيت و فرهنگ 
حمايت تجربي 
حمايت از كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي
حمايت از شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي 
حمايت از رفتار درماني ديالكتيكي 
حمايت از درمان پذيرش و تعهد

نمونه جلسات كه در اين پروتكل وجود دارد

جلسه 1

•  هدف:
 O هدف از اين جلسه معرفي درماندگي خلاق است. كشف اهداف و تلاشهاي ناموفق و اينكه درمانجو به اين بينش برسد كه راهبردهاي كنترل او در مقابله با افسردگي
تا كنون ناكارآمد بوده است. درمانگر نيز به درك افسردگي از ديدگاه ACT (مانند همجوشي، راهبردهاي كنترل عاطفي، فاصله از ارزشها) و ارائه آن مي پردازد.
 • تمرينات حمايتي بالقوه:
O  كسب اهداف اساسي درمانجو
 O كسب و آشنايي با تلاش هاي گذشته درمانجو براي به انجام رساندن اهداف
O  استعاره گودال
O  معرفي سيستم ناكارآمدي گذشته
O  انتخاب گزينه و حركت به سمت اينكه "كنترل به عنوان يك مشكل" است (اگر زمان اجازه دهد)
•  تكليف:
O  ثبت تجربه هاي روزانه

جلسه 2

•  اهداف:
 O هدف از اين جلسه شرح نتيجه جلسه قبل و اينكه حالت افسردگي مراجع نمايانگر پاسخ محدود به شيوه راهبردهاي كنترل مي باشد. تمرينات تجربي براي چالش با اثربخشي راهبردهاي كنترل مورد استفاده قرار گيرد. درمانگر بايد به معرفي اين ايده بپردازد كه "كنترل مساله است، نه راه حل ." درمانگر نيز بايد به آموزش رابطه بين خلق و خوي و رفتار با استفاده از نمونه هاي از زندگي خود درمانجو بپردازد، هدف از آن افزايش تعامل درمانجو در فعاليت هايي است كه موجب حس مهارت يا لذت وي مي شود .
•  تمرينات حمايتي بالقوئ:
 O كنترل به عنوان مشكل/ كنترل رويدادهاي دروني
 O استعاره دروغ سنجي
O  استعاره ژله شيريني {دونات ژله اي}
 O استعاره تقلا درجنگ با هيولا
O  منطق فعال سازي رفتاري (براي زندگي كاملتر و غني تر، براي قطع الگوهاي اجتناب به عنوان تغيير افكار و احساسات مخالف)
 O تنظيم اوليه هدف رفتاري
O  انتخاب تمايل /پذيرش(اگر زمان اجازه دهد)
 • تكليف:
عملكردي از اهداف رفتاري اوليه و شناخته شده
O يادداشت روزانه تمايل /پذيرش (يا در صورت لزوم به تعويق انداختن براي جلسه 3).

چرا اعتماد به ما ؟
وبسايتي كه هم اكنون در آن قرار داريد زير مجموعه سايت آفمَس به نشاني (ofmas.ir) مي باشد و شما را به فروشگاه فايل آفمَس براي خريد انتقال مي دهد. فروشگاه آفمَس داراي نماد اعتماد الكترونيك از وزارت صنعت، معدن و تجارت مي باشد كه در صفحه اصلي اين سايت قابل مشاهده است .